YOGAPROGRAM

ROLIG HEALENDE YOGA har en helhetlig og terapeutisk effekt som gir god energiflyt i nervesystemet, organer, muskler og vev. Vi bruker elementer av Mindfullness/tilstedeværelse i alle prosesser, stimulering av Chakraene (de psyko-energetiske senterne), meridianer (energibaner) og akupunkturpunkter (energipunkter), og en Yin-preget Qi gong (rolig kinesisk energiarbeid).
Undervisningen er rolig og passer for alle, den gir rom for de dype virkningene av yogastillinger, pusteøvelser, meditasjoner, mantraer og dybdeavspenning.
Yoga betyr forening, og i denne praksisen tenker vi forening mellom alle aspektene av oss mennesker, og mellom menneskene og kilden til livene våre... En utvikling av høyere bevissthet og tilstedeværelse som viser oss at livet kan være mye mer enn det vi har tenkt og opplevd frem til nå. Det igjen gir oss mange nye muligheter på flere plan, til å helbrede gamle sår både følelsesmessig og psykologisk, og virker berikende på vår livsopplevelse og livskvalitet.

VÅRSEMESTERET 2019
Første kursperiode:
Onsdag 09.01-20.03 kl. 16.45-18.45 - 11 uker kr. 2750
Torsdag 10.01-21.03 kl. 18.45-20.45 - 11 uker kr. 2750

Andre kursperiode:
Onsdag 27.03-12.06 kl. 16.45-18.45 - 11 uker kr. 2750
Torsdag 28.03-13.06 kl. 18.45-20.45 - 10 uker kr. 2500

NB! Yoga utgår 18. April (Skjærtorsdag), 1. Mai og 30. Mai (Kr. Himmelfart).

Ved alle kurs kan du be om å få dele fakturaen i to hvis du har behov. Bare gi meg beskjed, så ordner vi det.

Kursene holdes i Nesbruveien 75, Nesbru.

Veibeskrivelse til Nesbruveien 75, Nesbru:

Fra Asker sentrum
Kjør ut på E18 mot Oslo Ta av på første avkjøring (Holmenkrysset) og hold til høyre mot Slemmestad i ca. 210 m.
Hold til høyre ved første avkjøring mot Fekjan/ Holmen (RV165) og 3 avkjøring i rundkjøringen.
Fortsett under broen og hold til høyre inn i neste rundkjøring og ta 1. avkjøringen, rett frem, fortsatt på RV165 mot Fekjan.
Kjør ca. 1,3 km og ta av til høyre opp Nesbruveien. (I dette krysset vil du se en Shell-stasjon på høyre side).
Fortsett opp Nesbruveien i ca. 186 m og du vil da komme til Nesbruveien 75 på venstre side rett ved siden av Miele-bygget. Kurslokalet er i grunnetasjen- innenfor kantinen.
Fra P plassen- går du inn hovedinngangen- så ned vindeltrappen. Når du kommer ned går du til høyre inn mot kantinen. Foran kantinen tar du til venstre- og etter noen meter følger du gangen innover til høyre. Etter ca. 10 meter ser du kurslokalet på din venstre side. Skilt på døren. (Toalettene er til venstre når du kommer ned trappen).

Fra Drammen
Ta av på første avkjøring (Holmenkrysset) og hold til høyre mot Slemmestad i ca. 210 m Hold til høyre ved første avkjøring mot Fekjan/ Holmen (RV165) og 3 avkjøring i rundkjøringen.
Fortsett under broen og hold til høyre inn i neste rundkjøring og ta 1. avkjøringen, rett frem, fortsatt på RV165 mot Fekjan.
Kjør ca. 1,3 km og ta av til høyre opp Nesbruveien. (I dette krysset vil du se en Shell-stasjon på øyre side).
Fortsett opp Nesbruveien i ca. 186 m og du vil da komme til Nesbruveien 75 på venstre side rett ved siden av Miele-bygget. Kurslokalet er i grunnetasjen- innenfor kantinen.
Fra P plassen- går du inn hovedinngangen- så ned vindeltrappen.
Når du kommer ned går du til høyre inn mot kantinen. Foran kantinen tar du til venstre- og etter noen meter følger du gangen innover til høyre. Etter ca. 10 meter ser du kurslokalet på din venstre side. Skilt på døren. (Toalettene er til venstre når du kommer ned trappen).

Fra Oslo / Sandvika
E18 mot Drammen
Ta av mot Nesøya og Nesbru (IKEA avkjøringen)
I rundkjøringen på toppen av broen tar du 2. avkjøringen (rett frem) inn på Nesbruveien.
Fortsett forbi Ikea og Holmen kirke i ca. 1,2 km og du kommer da til Nesbruveien 75 på høyre side, rett ved siden av Miele-bygget.
Kurslokalet er i grunnetasjen- innenfor kantinen.
Fra P plassen- går du inn hovedinngangen- så ned vindeltrappen.
Når du kommer ned går du til høyre inn mot kantinen. Foran kantinen tar du til venstre- og etter noen meter følger du gangen innover til høyre. Etter ca. 10 meter ser du kurslokalet på din venstre side. Skilt på døren. (Toalettene er til venstre når du kommer ned trappen).